Gør dig fri af vinterdepressionen

Du får svar på hvorfor du skal acceptere din vinterdepression og hvad du selv kan gøre for at blive fri af den.
Der bliver sat fokus på tre ting
• Hvorfor du skal være nysgerrig på dig selv og din vinterdepression
• Hvad sker der, hvis du øger din mentale kapital,
• Hvilken betydning har bevægelse, kost, lys og naturen for din vinterpression